17. Турьян А. Простейшие авиационные модели. // М.: ДОСААФ СССР, 1982г. 18. Шахат А.М. Резиномоторная модель. /


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО
-
ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНО
-
ТЕХНИЧЕСКАЯ ШКОЛА

«НОРТОН
-
ЮНИОР» г. ПЕРМИ»







614010, Россия, Пермь, ул. Чкалова ул., 44,

Е
-
mail:
-
perm.ru
,
тел
.: (342) 290 28 54,
факс
: (342)

244 44 08


«Утверждено»

Директор МАУ ДО «ДЮСТШ

«Нортон
-
Юниор» г.Перми

______
_____________ В.С. Югов

«_____»_______________
201
6

г.



ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И
СПОРТА

ПО
АВИАМОДЕЛЬНОМУ СПОРТУ




Срок реализации программы


8

лет

Авторы
-
разработчики:

Комаров А.Б., Науменко А.Б.

Пономарев А.А., Рыбалко Н.И.

тренеры
-

преподаватели

методист
В.С. Кропачева













г. Пермь 2016



МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО
-
ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНО
-
ТЕХНИЧЕСКАЯ ШКОЛА

«НОРТОН
-
ЮНИОР» г. ПЕРМИ»







614010, Россия, Пермь, ул. Чкалова ул., 44,

Е
-
mail:
-
perm.ru
,
тел
.: (342) 290 28 54,
факс
: (342)

244 44 08


«Утверждено»

Директор МАУ ДО «ДЮСТШ

«Нортон
-
Юниор» г.Перми

______
_____________ В.С. Югов

«_____»_______________
201
6

г.



ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И
СПОРТА

ПО
АВИАМОДЕЛЬНОМУ СПОРТУ




Срок реализации программы


8

лет

Авторы
-
разработчики:

Комаров А.Б., Науменко А.Б.

Пономарев А.А., Рыбалко Н.И.

тренеры
-

преподаватели

методист
В.С. Кропачева













г. Пермь 2016



Оглавление

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

................................
................................
....................

3

1.1. ХАРАКТЕРИСТИКА АВИАМОДЕЛЬНОГО СПОРТА, ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ
ОСОБЕННОСТИ

................................
................................
................................
..............

4

1.2. СПЕЦИФИКА ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

........

7

1.3. СТРУКТУРА СИСТЕМЫ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ

............................

8

2. УЧЕБНЫЙ ПЛАН

................................
................................
................................
.........

11

2.1.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ОБЪЕМЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

.......

11

2.2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ

ТРЕНИРОВОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

..................

12

2.3. РАБОТА СО СПОРТИВНЫМ И СПЕЦИАЛЬНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ

.....

13

3. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

................................
................................
..........................

14

3.1. СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА РАБОТЫ ПО ПРЕДМЕТНЫМ ОБЛАСТЯМ,
ЭТАПАМ
(ПЕРИОДАМ) ПОДГОТОВКИ

................................
................................
..

14

3.1.1. Теория и методика физической культуры и спорта

................................
......

14

3.1.2. Физическая подготовка

................................
................................
....................

18

3.2.КОНТРОЛЬНО
-
ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ.

................................
................

24

4. ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ

...............

26

4.1.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

................................
................................
......................

26

4.2.Перечень Интернет
-
ресурсов, необходимых для использования в
образовательной деятельности

................................
................................
.....................

26

4.3. Перечень аудиовизуальных средств с учетом специфики авиамодельного
спорта

................................
................................
................................
..............................

27

Приложение 1

................................
................................
................................
....................

28









1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная предпрофессиональная программа «
Авиамодельный спорт
»
(далее
-

Программа
) р
азработана в соответствии с требованиями Федерального
Закона РФ от 29.12.2012 г. №273
-
Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;
приказа Министерства образования и науки РФ от 29.08.2013 г. №1008 «Об
утверждении порядка организации и осуществления образов
ательной деятельности
по дополнительным общеобразовательным программам»; приказа Минспорта РФ
от 12.09.2013 №730 «Об утверждении федеральных государственных требований к
минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных
предпрофессиональны
х программ в области физической культуры и спорта и к
срокам обучения по этим программам»; приказа Минспорта РФ от 27.12.2013
№1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления
образовательной, тренировочной и методической деятельности в област
и
физической культуры и спорта»; письма Минспорта РФ от 30.07.2013г. № ЮН
-
04
-
10/4409 «О переходе детско
-
юношеских спортивных школ на реализацию
дополнительных образовательных программ в област
и физической культуры и
спорта».

Программа учитывает нормативно
-
правовые акты, регулирующие
деятельность спортивных учреждений, основополагающие принципы спортивной
подготовки
авиамоделистов
, результаты научных исследований и передовой
спортивной практики.

Основополагающие принципы:



Непрерывность тренировочного процесс
а



Направленность к высшим достижениям, углубленная специализация



Единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к
максимальным нагрузкам



Волнообразность и вариативность нагрузок



Цикличность тренировочного процесса



Единство и взаимосвязь структуры с
оревновательной деятельности и
структуры подготовленности

Основными показателями выполнения программных требований по уровню
подготовленности обучающихся в спортивных группах являются: выполнение
контрольных нормативов, объемов тренировочной нагрузки по сп
ециальной
физической подготовки, овладение знаниями теории
авиамодельного спорта

и
практическими навыками проведения соревнований, успешное выступление на
соревнованиях, выполнение разрядных норм и званий.

Основной целью программы является: многолетняя под
готовка спортсменов,
воспитание спортсменов высокой квалификации, профессиональное
самоопределение учащихся.

Задачи:



формирование знания в области раздела физической культуры и
спорта;



овладение всеми основными техническими приемами на уровне
умений и
навыков;



овладение тактическими действиями;



подготовка спортсменов высокой квалификации;



накопление соревновательного опыта в различном ранге соревнований;



развитие физических качеств;



воспитание

трудолюбивых и дисциплинированных спортсменов;



содействие в
самоопределении, социальной адаптации;



формирование духовно
-
нравственных качеств личности.

Важным условием выполнения поставленных задач является
систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных
упражнений, регулярное участие в
соревнованиях.

Программа направлена на:



отбор одаренных детей;



создание условий для физического образования, воспитания и развития
детей;



формирование знаний, умений, навыков в области физической
культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;



подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные
организации, реализующие профессиональные образовательные программы в
области физической культуры и спорта;



организацию досуга и формирование потребности в поддержании
здорового образа жизни.

Программа является основным документом при организации и проведении
занятий по
авиамодельному спорту

в МАУ ДО «ДЮСТШ «Нортон
-
Юниор» (далее
-

Учреждение) и содержит следующие предметные области: теория и методика
физической культуры и спорта, общая и специа
льная физическая подготовка,
избранный вид спорта,
спортивное и специальное оборудование
, самостоятельная
работа.

В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации
и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбор
у и
комплектованию групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и
психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся.

Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся
по
авиамодельному спорту
, в том числ
е:



большой объем разносторонней физической подготовки в общем
объеме тренировочной деятельности;



постепенное увеличение интенсивности тренировочной деятельности и
постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок;



необходимой
продолжительностью индивидуальной соревновательной
подготовки, характерной для избранного вида спорта;



формировать систему конструкторских умений и

навыков
;



перспективность спортсмена выявляется на основе наличия
комплексов специальных физических качеств.



развивать у обучающихся интерес к авиационной технике
.

1.1. ХАРАКТЕРИСТИКА АВИАМОДЕЛЬНОГО СПОРТА, ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ
ОСОБЕННОСТИ

АВИАМОДЕЛЬНЫЙ СПОРТ. Включает в себя конструирование,
постройку и запуск различных моделей летательных аппаратов (самолетов,
планер
ов, вертолетов, птицелетов, воздушных тепловых шаров, воздушных змеев и
т. п.). А. с. возник в начале XX в. в связи с бурным развитием авиации. Первые
состязания летающих моделей, в к
ото
рых участвовали лишь модели планеров,
были проведены в 1905 во Франции
. В России А. с. начал распространяться среди
учащейся молодежи в 1909. Первые публичные состязания летающих моделей
были организованы отцом русской авиации проф. Н. Е. Жуковским и его
сподвижником инк. П. К. Энгельмейером в Москве в 1910. Лучшая модель
са
молета пролетела тогда всего 17 м. В том же году в Московском манеже
состоялись самые крупные в дореволюционной России состязания авиамоделистов,
в к
ото
рых участвовали 36 чел., представивших на суд жюри 50 моделей. В 1910
вышло в свет первое оригинальное р
усское руководство по А. с, написанное Н.
Анощенко.

В советское время А. с. стал возрождаться в начале 20
-
х гг. после окончания
гражданской войны. Начало массовому А. с. было положено летом 1923 после
создания у нас Общества друзей воздушного флота (ОДВФ),

в спорт секции
к
ото
рого был создан Центр авиамодельного спорта. Начиная с 1926, в нашей
стране регулярно проводятся всесоюзные состязания летающих моделей. С 1936,
когда Центральный аэроклуб СССР вступил в ФАИ (Международную
авиационную федерацию), советс
кие авиамоделисты вышли на мировую арену.

После Великой Отечественной войны наши авиамоделисты установили
непосредственный контакт с иностранными строителями летающих моделей,
выезжая на междунар
одные
, соревнов
ания
, и мировые чемпионаты и принимая у
себя з
арубежных спортсменов "малой авиации" (так очень часто наз. А. с). В 1956 в
Швеции на мировом чемпионате по классу моделей самолетов с резиновыми
моторами, на к
-
ром разыгрывался известный в А. с. Кубок Уэйкфильда, команда
СССР заняла 2
-
е место. В том же го
ду на соревнов
ании
, в Югославии наши
авиамоделисты стали чемпионами Европы по классу моделей самолетов с
поршневыми двигателями. В 1957 на мировом чемпионате по классу моделей
планеров в Чехословакии команда СССР заняла 1
-
е место. В 1958 в Румынии снова
бы
ли завоеваны почетные звания чемпионов Европы (в личном и в командном
первенстве) по классу моделей самолетов с поршневыми двигателями.

На 1 янв. 1959 авиамоделисты СССР занимали в таблице ФАИ 3 места из 4
в разделе "абсолютные мировые рекорды" и И мест из

28 в разделе "мировые
рекорды". А. с. сильно развит за рубежом, особенно в Чехословакии, Венгрии,
Польше, США, Англии, Франции. Италии. Во всех странах он в той или иной мере
субсидируется государственными властями.

Летающие модели строятся обычно из реек

(сосновых, липовых), различных
трав (камыш, чий
-

вид ковыля) и тонкой фанеры, соединяемых при помощи
авиационного лака (эмалита). Для под моторных рам и воздушных винтов
(пропеллеров) употребляются твердые породы дерева (бук, ясень и т. п.). Каркас
модел
и обтягивается легкой прочной бумагой (папиросной, конденсаторной и др.).
Обтяжка в целях создания дополнительной прочности и влагоустойчивости
лакируется. При постройке моделей для установления рекордов или для участия в
крупных соревнов
аниях
, употребляет
ся легкое дерево
-

бальза.

Советские авиамоделисты, как правило, являются конструкторами и
строителями своих летающих моделей, чем и объясняется тот факт, что из их
среды вышли многие работники "большой авиации", такие, напр., как
прославленный конструктор

дважды Герой Социалистического Труда А. С.
Яковлев, лауреаты Сталинской премии О. К. Антонов, М. Л. Миль, Н. С.
Трунченков и многие др. Первый в мире космонавт Герой Советского Союза Ю. А.
Гагарин тоже начинал с А. с., к
-
рым занимался еще школьником в Гжа
тске.

В современном А. с. различают 3 основных вида летающих моделей:
модели свободного полета, кордовые модели и телеуправляемые модели. Модели
каждого вида в зависимости от их целевого назначения разбиваются на классы. К
моделям свободного полета, к
ото
рые после взлета совершенно не управляются
авиамоделистами, относятся модели планеров, самолетов и вертолетов. На моделях
самолетов допускаются 3 вида двигателей: резиновый мотор (пучок резиновых
нитей), поршневой двигатель (объемом 2,5; 5,0 и 10,0 см3) и
реактивный двигатель,
-

а на моделях вертолетов
-

только резиновый мотор и поршневой двигатель. Не
каждая модель летательного аппарата может участвовать в состязаниях или
устанавливать рекорды. Для каждого класса моделей имеются утвержденные
правилами огра
ничения по полетному весу (см. Летающая модель, вес), площади
несущих поверхностей (см. Летающая модель, размеры) и пр. Соревнов
аний

по
всем классам моделей свободного полета проводятся с ограничителями
(таймерами), т. к. по условиям соревнов
аний

хронометр
аж полета модели
производится максимум 3 мин. На модели ставят специальные приспособления
(выключатели работы поршневого двигателя, приспособления для снижения
модели) для того, чтобы они далеко не улетали. Зачет производится по сумме
результатов 5 полетов

модели. Каждая секунда полета оценивается 1 очк. (если,
напр., 180 очк. за полет, то за 5 полетов 180×5=900 очк.).

Кордовые модели летают по кругу на привязи и управляются
авиамоделистом в полете при помощи одной или нескольких специальных тяг
(корд). Кор
довые летающие модели делятся на скоростные, гоночные (модели тина
"Тим Рэйсинг"), пилотажные (см. Пилотажные соревнования летающих моделей) и
для воздушного боя (см. Воздушный бой летающих моделей). Для кордовых
моделей установлены ограничения в весе, раз
мерах, в миделе фюзеляжа и пр. На
них ставятся поршневые двигатели определенной кубатуры (см. выше) или
реактивные двигатели. Скоростные состязания проводятся на дистанции 1 км,
гонки летающих моделей
-

на дистанции 10 км. Кордовые модели устроены так,
что

могут совершать в полете целый комплекс фигур сложного пилотажа, вот
почему и проводятся состязания на лучшего авиа
-
моделиста
-
пилотажника (по
определенному комплексу) и по воздушному бою.

Телеуправляемые модели
-

это модели планеров, самолетов и вертолето
в,
управляемые в полете при помощи радио, световых или звуковых волн. Обычно на
соревнованиях, эти классы моделей обязаны выполнять в полете заранее
определенные комплексы фигур и совершить после этого посадку вблизи места
своего взлета.

Организацию и руко
водство А. с. в Советском Союзе осуществляют
Всесоюзная авиамодельная секция Федерации авиационного спорта СССР и
ДОСААФ в тесном контакте с комсомольскими и профсоюзными организациями и
органами народного образования. Практическую работу по А. с. проводят

авиационные кружки при ДОСААФ, в Домах пионеров, в рабочих клубах, Домах
культуры и т. п. Технич
еским

центром А. с. является Центральная авиамодельная
лаборатория ДОСААФ (ЦАМЛ). Регламентация А. с. в СССР возложена на
Авиационную спортивную комиссию Центр
ального аэроклуба СССР им. В. П.
Чкалова

1.2. СПЕЦИФИКА ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Подготовку спортсмена в
авиамодельном спорте
необходимо рассматривать
как целостную систему.

Рассматривая подготовку
авиамоделиста

как систему, в ней следует
выделить несколько компонентов, которые в свою очередь, состоят из множества
элементов.

В качестве основных компонентов системы спортивной подготовки
необходимо рассматривать:



систему соревнований;



систему тренировки;



систему факторов повышения эффективнос
ти тренировочной и
соревновательной деятельности.

Все компоненты системы подготовки взаимосвязаны и дополняют друг
друга. Вместе с тем они имеют вполне определенные задачи и методические
особенности, которые придают им самостоятельное значение.

Система сор
евнований

представляет собой ряд официальных и
неофициальных соревнований, включенных в единую систему подготовки
авиамоделиста
. Достижение высокого результата в соревнованиях, имеющих
наибольшее значение на определенном этапе подготовки
конструктора
, выст
упает
как цель, которая придает единую направленность всей системе, всем компонентам
подготовки. Наряду с этим другие (менее значительные) соревнования выполняют
важную подготовительную функцию, поскольку участие
конструктора

в
соревнованиях является мощны
м фактором совершенствования специфических
физических качеств, технической, тактической и психической подготовленности.
Подчеркивая ведущую роль системы соревнований в подготовке
авиамоделиста
,
необходимо учитывать, что взятая отдельно она не может рассмат
риваться как
самостоятельная система,

способная обеспечить полноценную подготовленность
конструктора
. Только оптимальное сочетание соревновательной подготовки с
другими компонентами системы подготовки может обеспечить достижение
спортивных целей.

Центральным компонентом подготовки
авиамоделистов

является

система
спортивной тренировки.

В структуре спортивной тренировки принято выделять:
физическую, техническую, тактическую и психическую подготовку. В рамках
каждого из этих направлений решаются еще б
олее конкретные задачи
.
Так,
например, физическая подготовка включает разделы по совершенствованию
отдельных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты,
координации). В процессе технической подготовки можно выделить обучение
отдельным техни
ческим действиям (элементам) и т.д. Комплексным результатом
спортивной тренировки является достижение
авиамоделистом

состояния
тренированности, которое выражается в повышенном уровне функциональных
возможностей организма спортсмена и достигнутой степени со
вершенства
владения технико
-
тактическими действиями и психическими свойствами.

Решение задач подготовки спортсмена в
авиамодельном

спорте требует
направленного использования

факторов повышения эффективности
тренировочной и соревновательной деятельности.

В
качестве таких факторов
можно выделить: питание и фармакологические средства, физиотерапевтические
воздействия, психотерапевтические и биомеханические факторы.

Организм человека представляет собой сложную биологическую и
социальную систему, которая находит
ся в состоянии постоянного
взаимодействиями с окружающей средой и только благодаря этой связи способна
существовать как целостная система.

Поэтому, рассматривая подготовку
авиамоделиста

как систему, тренер не
должен забывать, что неотъемлемым условием норм
альной жизнедеятельности
человека является удовлетворение его естественных биологических и социальных
потребностей. На процесс подготовки спортсмена влияет множество факторов,
связанных с условиями жизни человека в обществе (материальный уровень жизни,
быт
овые условия, экологические и климатогеографические условия окружающей
среды и многие другие).

Влияние среды в значительной мере содействует естественному
биологическому ритму развития организма спортсмена. Это обстоятельство
должно строго учитываться в хо
де управления процессом подготовки
авиамоделиста
.

В спортивной практике влияние этих обстоятельств иногда не полностью

осознается в сравнении со специфическими факторами подготовки
авиамоделиста
,
но это вовсе не умаляет их значения в достижении спортивных
целей.

Чем выше уровень спортивных достижений, тем сложнее структура и
содержание подготовки
моделиста
. Приспособление системы подготовки к
выполнению специфических функций осуществляется посредством увеличения
количества элементов их дифференциации и спец
иализации.

1.3. СТРУКТУРА СИСТЕМЫ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ

Система многолетней спортивной подготовки представляет собой единую
организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств,
методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп,

которая основана
на целенаправленной двигательной
, мозговой
активности: оптимальное
соотношение процессов тренировки, воспитания физических качеств и
формирования двигательных умений, навыков и различных сторон
подготовленности; рост объема средств общей
и специальной физической
подготовки, соотношение между которыми постоянно изменяется; строгое
соблюдение постепенности в процессе наращивания нагрузок; одновременное
развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для
этого.

Организ
ация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и
периодам подготовки:



этап начальной подготовки
-

3 года;



тренировочный этап (период начальной специализации)
-

2 года;



тренировочный этап (период углубленной специализации)
-

3 года.

Срок
обучения по Программе
-

8 лет.

Для детей, планирующих поступление в образовательные организации
профессионального образования, реализующих основные профессиональные
образовательные программы в области физической культуры и спорта срок
освоения Программы мо
жет быть увеличен на 1 год.

Образовательная организация имеет право реализовывать Программу в
сокращенные сроки в случае усвоения программного материала учащимися.

Минимальный возраст детей, допускаемых к освоению Программы


7
лет.

ЭТАП НА ЧАЛЬНОЙ ПОДГОТО
ВКИ

На
этап

начальной

подготовки

принимаются

лица,

не

имеющие

медицинских

противопоказаний

к

данному

виду

спорта,

прошедшие

процедуру

индивидуального

отбора.

В качестве основных критериев для перевода обучающихся по годам
обучения учитываются: состояние
здоровья и уровень физического развития;
освоение элементов начальной технической подготовки; выполнение норм общей
физической подготовленности, освоение предусмотренного программой объема
тренировочных и соревновательных нагрузок по годам обучения и др.

Н
а этапе НП осуществляется физкультурно
-
оздоровительная и
воспитательная работа,

конструкторская работа,

направленная на разностороннюю
физическую
и умственную
подготовку и овладение основами техники избранного
вида спорта, выбор спортивной специализации и
выполнения контрольных
нормативов для зачисления на тренировочный этап.

Основные задачи этапа:



улучшение состояния здоровья и закаливание;



устранение недостатков физического развития;



привлечение максимально возможного числа детей и подростков к
занятиям
а
виамодельным

спортом, формирование у них устойчивого интереса,
мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни;



обучение основам

техники
авиамодельного

спорта и широкому кругу
конструкторских

навыков;



приобретение детьми
разносторонней физической подготовленности:
развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и
координационных возможностей;



воспитание морально
-
этических и волевых качеств, становление
спортивного характера;



поиск талантливых в спортивном отнош
ении детей на основе
морфологических критериев и
конструкторской

одаренности.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП

Тренировочные группы формируются учащимися, прошедшими начальную
подготовку, выполнившими переводные нормативы по общефизической и
специальной подготовке.

Этот

этап состоит из двух периодов:



начальной специализации (2 года обучения);



углубленной специализации (3 года обучения).

Основные задачи этапа:



укрепление здоровья, закаливание;



устранение недостатков в уровне физической подготовленности;



освоение и совершенствование техники
авиамодельного

спорта;



планомерное повышение уровня общей, специальной физической и
технической
и конструкторской
подготовленности, гармоничное
совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие
анаэро
бной выносливости;



формирование интереса к целенаправленной многолетней спортивной
подготовке, начало интеллектуальной, психологической и тактической подготовки;



воспитание физических, морально
-
этических и волевых качеств;



профилактика вредных привычек

Стр
уктура системы многолетней подготовки

Этап
подго
товки

Год
обучения

Ма
ксимал
ьное
число учащихся
в группе

Минимальное
число
учащихся в
группе

Количество
учебных
часов в
неделю

Минимальное

количество
часов в год

НП

Первый

1
5

10

6

276

Второй

1
5

10

8

368

Третий

1
5

10

8

368

Т

Первый

12

8

12

552

Второй

12

8

12

552

Третий

12

8

1
8

8
28

Четвертый

12

6

18

828

Пятый

12

6

18

828




2. УЧЕБНЫЙ ПЛАН

В процессе многолетней тренировки чрезвычайно важна рациональная
система применения тренировочных и
соревновательных нагрузок. Она строится
на основе следующих методических положений:


ориентация уровней нагрузок юных спортсменов на соответствующие
показатели, достигнутые сильнейшими спортсменами;



увеличение темпов роста нагрузок от этапа начальной спорти
вной
специализации на последующих этапах;



соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок
возрастным особенностям и уровню подготовленности юных спортсменов;



учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем
растущего организма спо
ртсмена.

2.1. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ОБЪЕМЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

С учетом изложенных выше задач в таблице 2 представлен примерный
учебный план с расчетом на
46

недел
ь
.

В данном плане часы распределены не только по годам и этапам обучения,
но и по времени на
основные предметные области: теория и методика физической
культуры и спорта, физическая подготовка (общая и специальная), избранный вид
спорта (технико
-
тактическая подготовка, психологическая подготовка,
инструкторская и судейская практика, восстановительн
ые мероприятия и
медицинское обследование, участие в соревнованиях, итоговая и промежуточная
аттестация, другие виды спорта и подвижные игры, самостоятельная работа.

Учебный план тренировочных занятий на
46

учебны
х

недел
ь


Содержание занятий (час)

Этапы по
дготовки

НП
1г.о.

НП
2г.о.

НП 3
г.о.

Т
1г.о.

Т
2г.о.

Т
3г.о.

Т 4
г.о.

Т
5г.о.

Теория и методика физической культуры и спорта

14

18

18

28

28

40

40

40

Физическая подготовка

88

115

115

190

190

267

267

267

Общая физическая подготовка

53

53

53

80

80

90

90

90

Специальная физическая подготовка

35

62

62

110

110

177

177

177

Избранный вид спорта

124

168

168

250

250

418

418

418

Технико
-
тактическая подготовка

94

133

133

192

192

322

322

322

Психологическая подготовка

18

22

22

26

26

35

35

35

Инструкторская и
судейская практика

-

-

-

7

7

14

14

14

Промежуточная и итоговая аттестация

6

6

6

7

7

11

11

11

Участие в соревнованиях

6

7

7

18

18

36

36

36

Другие виды спорта и подвижные игры

30

35

35

44

44

49

49

49

Самостоятельная работа

20

32

32

40

40

54

54

54

Всего

276

368

368

552

552

828

828

828


Основными формами тренировочной деятельности в Учреждении
являются:



тренировочные занятия с группой;



индивидуальные тренировочные занятия;



самостоятельная работа учащихся;



занятия по индивидуальным планам спортивной
подготовки;



участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;



инструкторская и судейская практика;



тестирование, промежуточная и итоговая аттестация учащихся.


Расписание занятий должно составляться с учетом создания
благоприятных условий и режима
тренировок, отдыха занимающихся, графика
обучения их в общеобразовательных и других учреждениях, характера и графика
трудовой деятельности.

Продолжительность одного тренировочного занятия не должна превышать:



на этапе начальной подготовки
-

2
-
х часов;



на т
ренировочном этапе
-

3
-
х часов.

2.2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ

ТРЕНИРОВОЧНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

В процессе реализации Программы

предусмотрено следующее соотношение
объемов обучения по предметным областям по отношению к общему объему
учебного плана:



оптимальный объем
тренировочной и соревновательной деятельности
учащихся (в объеме от 60% до 90% от аналогичных показателей, устанавливаемых
федеральными стандартами спортивной подготовки по избранному виду спорта);



теоретическая подготовка в объеме от 5% до 10% от общего
объема
учебного плана;



общая и специальная физическая подготовка в объеме от 30% до 35%
от общего объема учебного плана;



избранный вид спорта в объеме не менее 45% от общего объема
учебного плана;



другие виды спорта и подвижные игры в объеме от 5% до 15% о
т
общего объема учебного плана;



самостоятельная работа учащихся в пределах до 10% от общего объема
учебного плана;



организация возможности посещений обучающимися

официальных
спортивных соревнований, в том числе межрегиональных, общероссийских и
международных, проводимых на территории Российской Федерации;



организация совместных мероприятий с другими образовательными и
физкультурно
-
спортивными организациями;



постро
ение содержания Программы с учетом индивидуального
развития детей, а также национальных и культурных особенностей субъекта
Российской Федерации.







C
оотношение

объемов тренировочной деятельности по видам
подготовки на этапах спортивной подготовки по авиамодельному
спорту

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап
начальной
подготовки

Тренировочный этап (этап
спортивной специализации)

До года

Свыше
года

До двух
лет

Свыше двух
лет

Теоретическая
подготовка

5

5

5

5

Физическая подготовка
(%)

32

31

34

32

Избранный вид спорта
(%)

45

46

45

51

Другие виды спорта(%)

8

10

8

6

Самостоятельная
работа(%)

10

8

7

6


2.3. РАБОТА СО СПОРТИВНЫМ И
СПЕЦИАЛЬНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ

Для подготовки обучающихся в
авиамодельном спорте,

используя навыки
работы со спортивным и специальным оборудованием:

знания устройства спортивного и специального оборудования по
избранному виду спорта;

Классификация

авиамоделей.

Основные части
авиа
модели
, их назначение, расположение, взаимодействие.

К
ок винта; винт;
микродвигатель (ДВС); топливный бачок; крыло; кабина; фюзеляж; шпангоут
фюзеляжа; стрингер, стабилизатор; киль; нервюра стабилизатора; лонжерон
стабилизатора; нервюра

крыла; лонжерон крыла; шасси.

Виды двигателей для
авиамоделей

(
Ракетный;

Прямоточный воздушно
-
реактивный (ПРВД);

Пульсирующий воздушно
-
реактивный (ПуРВД);

Турбореактивный (ТРД)
).
Принцип работы
характеристики,

турбореактивного двигателя
.

Практическая

работа:



изгот
о
вл
ение

прост
ой

кордов
ой

модел
и

самолета и, запуск

ее,
с
приобрет
ением

навык
ов

пилотирования.



изуч
ение

особенности полета и эксплуатации, а также правил проведения
соревнований с моделями своего класса.



постройка летающих моделей

Оборудование

и

спортивный

инвентарь,

необходимый

для

прохождения

спортивной

подготовки

по

дисциплине

авиамодельный

спорт

в

приложении.




3. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Методическая часть учебной программы включает учебный материал по
основным предметным областям,
его распределение по годам обучения и в
годовом цикле; рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных
нагрузок и планирование спортивных результатов по годам обучения; а также
содержит методические рекомендации по проведению тренировочных занятий.

3.1. СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА РАБОТЫ ПО ПРЕДМЕТНЫМ ОБЛАСТЯМ,
ЭТАПАМ (ПЕРИОДАМ) ПОДГОТОВКИ

Программа устанавливает следующие виды спортивной подготовки по
авиамодельному спорту
:



на этапе начальной подготовки:

освоение
конструкторских навыков
, основ
правильной
техники и правил безопасной
работы с оборудованием
; общая и
специальная физическая подготовка с акцентом на развитие качеств быстроты,
общей выносливости, ловкости и координации. Теоретическая подготовка дает
представления о спорте и его общественной значи
мости, истории развития
авиамоделизма

в стране и за рубежом, о спортивной гигиене
авиамоделизма
, основ
биомеханики технических действий
авиамоделиста
. Психолого
-

педагогические
установки тренера направлены на формирование черт спортивного характера,
патрио
тизма, позитивного отношения к окружающему миру, воспитание
дисциплины, навыков сотрудничества и коллективизма. Внедряются контрольные
испытания и игровые задания, прививается самостоятельность при ответственном
отношении к занятиям и техническим средствам
, к спортивному инвентарю;



на тренировочном этапе:

выше указанные виды спортивной подготовки
дополняются психологической и соревновательной подготовкой, освоением
правил спортивного поведения, включая в условиях соревновательной борьбы;
тактических принцип
ов
запуска моделей

в группе и в команде, а также
инструкторской и судейской практикой. В процессе занятий осваиваются

приемы и
принципы самоконтроля и само регуляции; регулярно ведется контроль записей в
дневнике спортсмена, поощряется стремление занимающи
хся к самонаблюдениям
и самоанализу.

3.1.1. Теория и методика физической культуры и спорта

Цель и основное содержание данной предметной области Программы
определяются необходимостью приобретения спортсменами определенного
минимума знаний для понимания
сущности спорта, тренировочной деятельности и
требований для безопасного его осуществления.

Рекомендуемый перечень тематических разделов и объемы программного
материала по теоретической подготовке спортсменов на этапах многолетней
подготовки представлен в
таблице.

Порядок проведения занятий может меняться на усмотрение планирующего
и организующего проведение занятий.

Физическая культура
-

составная часть общей культуры, одно из
важнейших средств воспитания. Ее значение в укреплении здоровья и
всестороннего
развития физических способностей молодежи, подготовка к
трудовой деятельности и защите государства. Общественно
-

политическое и
государственное значение спорта в России. Массовый характер спорта.

План теоретической подготовки

на этапах спортивной подготовки по

Авиамодельному спорту


п/п

Тематический раздел

Объем материала, час

НП

Т


1
-
й

2
-
й

3
-
й

1
-
й

2
-
й

3
-
й

4
-
й

5
-
й

1

История развития
авиамодельного

спорта

1

2

2






2

Место и роль физической культуры и спорта в
современном обществе

1

2

2






3

Правила соревнований по
авиамодельному
спорту

2

2

2

3

3

4

4

4

4

Основы спортивной подготовки и
тренировочной деятельности

2

2

2

3

3

3

3

3

5

Гигиенические знания, умения, навыки

2

2

2

3

3

4

2

-

6

Режим дня, закаливание
организма, здоровый
образ жизни

2

2

2

2

2

2

2

-

7

Требования техники безопасности на занятиях
по
ав
иамодельному

спорту


2

2

2

3

3

4

4

4

8

Требования к инвентарю, спортивной
экипировке и оборудованию

2

2

2

3

3

4

2

2

9

Требования, нормы и условия их выполнения
для присвоения спортивных разрядов и званий
в
ав
иамодельном

спорте


2

2

3

3

4

4

4

10

Общероссийские антидопинговые правила,
утвержденные федеральным органом
исполнительной власти в области физической
культуры и
спорта, и антидопинговые
правила, утвержденные международными
антидопинговыми организациями




2

2

3

4

5

11

Предотвращение противоправного влияния на
результаты официальных спортивных
соревнований и об ответственности за такое
противоправное влияние




2

2

4

4

4

12

Необходимые сведения о строении и
функциях организма человека




2

2

4

5

6

13

Основы спортивного питания




2

2

4

6

8

Итого часов

14

18

18

28

28

40

4
0

4
0


История развития

ав
иа
м
одельного

спорта


Краткий обзор истории развития
авиамодельного

спорта, в том числе в
России. Структура Федерации Ав
иамодельного

Спорта и ее деятельность.
Чемпионаты и кубки России. Международные соревнования по ав
иамодельному

спорту. Достижения спортсменов России в международных соревнованиях.
Участие и результаты ко
манды ДЮСТШ в Чемпионатах и Кубках России и других
соревнованиях.

Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе

Понятие «физическая культура». Физическая культура и спорт, как
социальный фактор. Влияние занятий физической культурой и спо
ртом на
общество в целом. Массовые спортивные мероприятия, проводимые на территории
нашей страны. Самые известные спортивные общества, объединяющие
наибольшее количество людей. Физическая культура и спорт как важное средство
всестороннего гармонического ра
звития личности, сохранения и укрепления
здоровья, повышения дееспособности организма. Основные формы физической
культуры и спорта: базовая физическая культура, профессионально
-
прикладная
физическая культура, спорт, оздоровительно
-
реабилитационная физическ
ая
культура. Принципы системы физического воспитания в РФ. Физическое
воспитание детей и подростков.

Г
игиена, закаливание, режим и питание спортсменов.

Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений и спорта,
основные задачи и требования. Гигиенические о
сновы труда, отдыха и занятий
спортом. Общий режим. Режим питания и питьевой режим во время тренировки и
соревнования. Значение белков, углеводов, жиров, минеральных солей и
витаминов в питании спортсменов. Калорийность и усвоение пищи. Примерные
суточные
нормы питания спортсменов занимающихся ав
иамодельным

спортом.
Гигиена сна. Уход за кожей, волосами и ногтями. Гигиена полости рта. Уход за
ногами. Гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, душ,
баня, купание). Использование естественных
факторов природы (солнца, воздуха,
воды) в целях закаливания организма. Требования к закаливанию организма
спортсмена. Гигиена одежды и обуви. Гигиена жилищ и мест занятий: воздух,
температура, влажность, освещение и вентиляция помещений. Временные
огранич
ения и противопоказания к занятиям физическими упражнениями. Меры
личной и общественной санитарно
-
гигиенической профилактики (предупреждение
заболеваний). Вред курения и употребления спиртных напитков.

Краткие сведения о строении и функциях

организма
человека.

Влияние физических упражнений на организм спортсмена. Краткие сведения
о строении и функциях организма человека. Костная система, связочный аппарат и
мышцы, их строение, и взаимодействие. Основные сведения о кровообращении.
Сердце и сосуды. Дыхан
ие и газообмен. Легкие. Значение дыхания для
жизнедеятельности организма. Органы пищеварения и обмен веществ. Органы
выделения (кишечник, почки, легкие, кожа). Ведущая роль центральной нервной
системы в деятельности всего организма. Влияние занятий физичес
кими
упражнениями на организм человека. Совершенствование функций мышечной
системы, аппарата дыхания и кровообращения, нервной системы под воздействием
физических упражнений и занятий ав
иамодельным

спортом. Значение
систематических занятий физическими упра
жнения
м
и для укрепления здоровья»
развития физических способностей и достижения высоких спортивных
результатов.

В
рачебный контроль,

самоконтроль.

С
портивный массаж.

Значение и содержание врачебного контроля и самоконтроля в процессе
занятий физической кул
ьтурой и спортом. Объективные данные: вес,
динамометрия, спирометрия, пульс. Субъективные данные: самочувствие, сон,
аппетит, настроение, работоспособность, общее состояние. Дневник самоконтроля,
его содержание и порядок ведения. Понятие о спортивной форме
, утомлении и
перетренировке. Понятие о спортивных травмах, их предупреждение в
ав
иамодельном

спорте. Первая доврачебная помощь при ушибах, растяжениях,
разрывах связок, мышц и сухожилий, вывихах, переломах, кровотечениях.
Способы остановки кровотечений: п
еревязки, наложение первичной шины.
Переноска и перевозка пострадавших. Организация первой помощи на
соревнованиях по
авиамодельному

спорту. Оказание первой помощи при
обморожениях, обмороке и шоке. Основы спортивного массажа. Общее понятие о
спортивном ма
ссаже. Основные приемы (поглаживание, растирание, разминание,
поколачивание, потряхивание), Массаж перед тренировкой и соревнованием, во
время и после тренировки и соревнования. Противопоказания к массажу.

Краткие сведения о психофизиологических основах с
портивной
тренировки.

«Нервная система» Особенности деятельности анализаторных систем
гонщика. Зрительный анализатор. Пространственное (глубинное) зрение. Острота
зрения. Периферическое зрение. Зрительное восприятие стартовых сигналов.
Зрительная оценка от
дельных препятствий и особенностей трассы. Слуховой
анализатор. Контроль дросселирования с помощью слуховых восприятий.
Особенности работы вестибулярного анализатора при прохождении поворотов,
ускорениях и замедлениях. Образование двигательных навыков при
обучении в
авиамодельном

спорте. Причины утомления. Роль срочной и "сверхсрочной"
информации при обучении, коррекции ошибок. Время двигательных реакций на
зрительные раздражители. Стартовые реакции в ав
иамодельном

спорте.
Кровообращение. Частота сердечных
сокращений при предельной работе. Методы
измерения частоты сердечных сокращений во время работы. Телеметрия.
Артериальное давление. Предстартовые изменения в организме гонщика. Дыхание.
Потребление кислорода. Некоторые физиологические особенности
авиамодел
изма
.
Влияние вибраций на органы человека.

Основы методики обучения и тренировки.


Обучение и тренировка как единый педагогический процесс. Задача и
содержание процесса обучения и тренировки. Дидактические принципы обучения
(сознательность, активность,
наглядность, систематичность, последовательность,
доступность, прочность). Совершенствование двигательных навыков.
Характеристика методов и приемов обучения. Этапы обучения. Значение
общеразвивающих и специальных упражнений в процессе обучения и тренировки
.
Взаимосвязь физической, технической, тактической, морально
-
волевой и
психологической подготовки а
виамоделистов

и единство процессов их
совершенствования. Организация и проведение урока в различные периоды
тренировки и для различных по квалификации групп
спортсменов. Периодизация
спортивной тренировки. Задачи и средства тренировки в подготовительном и в
соревновательном периодах. Методы контроля над развитием спортивной
работоспособности. Разбор контрольных нормативов по общей, специальной,
физической и те
хнической подготовке различных групп спортсменов. Построение
и методика проведения тренировки (дневного и недельного циклов) в различные
периоды учебно
-
тренировочной работы со спортсменами разного возраста и
уровня подготовленности. Построение тренировки н
епосредственно перед
соревнованиями. Предстартовая психофизическая подготовка спортсмена. Ведение
дневника тренировки.

Планирование спортивной тренировки.

Роль четкого планирования как основного элемента управления тренировкой
спортсмена. Основные требован
ия к планированию процесса тренировки
ав
иамоделистов
. Виды планирования (перспективное, текущее, оперативное).
Документы перспективного планирования и их основное содержание. Текущее
(годовое) планирование. Индивидуальное планирование тренировки спортсмено
в.
Периодизация круглогодичной тренировки ав
иамоделистов
. Задачи и средства
подготовительного и соревновательного периодов, Документы текущего (годового)
планирования и их содержание. Документы оперативного планирования.
Педагогический контроль. Ведение дн
евника тренировки спортсменом.

3.1.2. Физическая подготовка

3.1.2.1. Общая физическая подготовка (ОФП)
(для всех групп)

Физическая подготовка
авиамоделиста
.

Направленность общей и специальной физической подготовки. Общая
физическая подготовка как основа
развития физических качеств, способностей,
двигательных функций спортсменов и повышения спортивной работоспособности.
Характеристика рекомендуемых средств и упражнений для развития двигательных
качеств спортсменов различного возраста и спортивной квалифика
ции.

В процессе многолетней подготовки не только повышается объем, но и
изменяется состав тренировочных средств. Состав средств общей физической
подготовки и динамики их применения по годам обучения представлены в
Таблице.

Влияние физических качеств и тел
осложения на результативность

по виду спорта авиамодельный спорт



Физические качества и телосложение


Уровень влияния


Скоростные способности

2


Мышечная сила

3


Вестибулярная устойчивость

3


Выносливость

3


Гибкость

2


Координационные способности

3


Телосложение

1


Условные обозначения:3


значительное влияние;2


среднее влияние;1


незначительное влияние.

Общеразвивающие упражнения без предметов

Упражнения для рук и плечевого пояса:

сгибания и разгибания, вращения,
махи, отведения и приведения, рывки на месте и в движении.

Упражнения для мышц шеи:

наклоны, вращения и повороты головы в
различных направлениях.

Упражнения для туловища:

упражнения на формирование правильной осанки; в
раз
личных исходных положениях


наклоны, повороты и вращения туловища; в
положении лежа


поднимание и опускание ног, круговые движения одной и
обеими ногами, поднимание и опускание туловища.

Упражнения для ног:

различные маховые движения ногами, приседания н
а
обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими
движениями.

Упражнения с сопротивлением:

упражнения в парах


повороты и наклоны
туловища, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседания, приседания с
партнером, переноска партне
ра на спине и на плечах, элементы борьбы в стойке,
игры с элементами сопротивления.

Упражнения с предметами

Упражнения с короткой и длинной скакалкой:

прыжки с вращением скакалки
вперед, назад на одной и обеих ногах, прыжки с поворотами, прыжки в приседе и

полуприседе.

Упражнения с отягощением:

упражнения с набивными мячами


броски, ловля
в различных исходных положениях (стоя, сидя, лежа), с поворотами и
приседаниями.

Упражнения с гантелями, штангой, мешками с песком:

сгибание и разгибание
рук, повороты и
наклоны туловища, поднимание на носки,
приседания.

Элементы акробатики

Кувырки (вперед, назад и в стороны) в группировке, полушпагат; полет


кувырок вперед с места и с разбега, перевороты (в стороны и вперед).

Подвижные игры и эстафеты

Игры с мячом; игры
с бегом, с элементами сопротивления, с прыжками, с
метанием; эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий из
гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов,
переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей м
яча, прыжками и бегом в
различных сочетаниях перечисленных элементов.

Легкоатлетические упражнения

Бег на 30, 60, 100, 200 м, а также на 400, 500, 800, 1500 м. Кроссы от 1000 до
3000 м (в зависимости от возраста). Прыжки в длину и в высоту с места и с
разбега.
Метания.

Гимнастические упражнения

Упражнения на снарядах: гимнастическая стенка, канат, шест, лестница,
скамейка, перекладина, брусья, кольца; опорные и простые прыжки с мостика и
трамплина через козла, коня, плинт.

Спортивные игры

Ручной мяч, ба
скетбол, футбол.

Плавание

Освоение одного из способов плавания: старты и повороты, пл
а
вание на время
25, 50, 100 и более метров без учета времени.

Специальная физическая подготовка

Упражнения для развития силы

Приседание с отягощением (гантели, набивные
мячи весом 2


4 кг, мешочки с
песком 3


5 кг, диск от штанги, штанга для подростков и юношеских групп, вес
штанги от 40 до 70 % от веса спортсмена) с последующим быстрым выпрямлением.
Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с отягощением. Присед
ание
на одной ноге «пистолет» с последующим подскоком вверх.

Лежа на животе


сгибание ног в коленях с сопротивлением партнера или
резинового амортизатора (для укрепления мышц задней поверхности бедра).

Упражнения для развития быстроты

Повторное бег коротк
их отрезков (10


30 м) из различных исходных
положений (лицом, боком и спиной к стартовой линии); сидя, лежа, находясь в
положении широкого выпада; медленного бега, подпрыгивания или бега на месте и
в разных направлениях. Бег с изменением направления (до
Эстафетный бег. Бег с изменением скорости: после быстрого бега резко замедлить
бег или остановиться, затем выполнить новый рывок в том же или другом
направлении и т.д. «Челночный бег» (туда и обратно): 2 х 10 м, 4 х 5 м, 4 х 10 м, 2
х
15 м и т.п. «Челночный бег», но отрезок вначале пробегается лицом вперед, а
обратно


спиной и т.д. Бег боком и спиной вперед (на 10


20 м) наперегонки. Бег
змейкой между расставленными в различном положении стойками, стоящими и
медленно передвигающимис
я с помощью партнеров. Бег с быстрым изменением
способа передвижения (например, быстрый переход от обычного бег на бег спиной
вперед).

Упражнения для развития ловкости

Прыжки с разбега толчком одной или двумя ногами, стараясь достать высоко
подвешенный мяч

головой, ногой, рукой; то же, выполняя в прыжке поворот на 90
-

180. Прыжки вперед с поворотом. Прыжки с места и с разбега. Кувырки вперед и
назад, в сторону через правое и левое плечо.

3.1.2.2. Избранный вид спорта (для всех групп)

Занятия проводятся в
специально оборудованном классе. На одном занятии
могут сочетаться сочетаются различные виды деятельности: спортсмены слушают
объяснения педагога, выполняют практические работы, конструируют модели
самолетов и планеров, самостоятельно изучают техническую и

справочную
литературу, журналы.

Занятия включают: сообщение теоретических сведений, формирование
умений и навыков в выполнении различных операций, закрепление и проверку
полученных знаний и навыков. На практических же занятиях воспитанники учатся
работать

на станках, а также ручными инструментами: ножом, ножницами,
паяльником, изготавливают модели и т.д. Закрепляют полученные знания и навыки
при самостоятельной работе над моделями.

Правила соревнований, их организация и проведение. спортивная
классификация
.

Общее положение. Хронометраж и зачет. Спортивная классификация. Задачи
спортивной классификации. Спортивные разряды и звания. Разрядные нормы и
требования. Присвоение спортивных званий и разрядов.

Моральный и волевой облик спортсмена. психологическая
подготовка.

Основные моральные качества: добросовестное отношение к труду,
трудолюбие, смелость, решительность, настойчивость, умение преодолевать
трудности. Коллективные навыки работы, чувство ответственности за свои
действия, взаимопомощь, выручка, высок
ая сознательность, организованность,
дисциплина, уважение к товарищам. Значение развития волевых качеств, для
повышения спортивного мастерства спортсмена. Тесная связь развития волевых
качеств и воспитательной работы в процессе обучения и тренировки. Основ
ные
методы развития и совершенствования моральных и волевых качеств, спортсменов.
Роль и значение психики спортсменов при занятиях и участии в соревнованиях по
авиамодельному спорту
. Влияние уровня психологической подготовки на
результаты соревнований. Пр
инятие оперативных решений в ходе соревнований.
Выявление различных психологических состояний и преодоление отрицательных
эмоций перед тренировкой, стартом и в ходе соревнований. Методы и средства
развития волевых качеств. Индивидуальный подход к спортсмен
ам в зависимости
от типа нервной (деятельности), темперамента и психологических особенностей
спортсменов. Участие в соревнованиях как необходимое условие для
совершенствования и проверки моральных, волевых и психологических качеств,
спортсмена. Спортивная
психология, ее значение в практике спорта.

Обучение технике производства полетов нужно производить в определенной
последовательности, постепенно усложняя упражнения и условия их выполнения.

Основными положениями, способствующими успеху при полетах, следует

считать умелое обращение с моделью последовательность и систематичность в
работе. Очень важно внимательно ознакомиться с аэродинамическими качествами
модели при разных установившихся режимах полета
-

взлет, полет, посадка, а так
же при выполнении фигур пил
отажа. В процессе полетов исключительное
значение имеет четкая и методическая преемственность в овладении техническими
элементами и строгая последовательность предъявляемых требований к
результатам тренинга и итогам соревнований.

Совершенствование тактичес
кого мастерства проводится одновременно с
повышением уровня специальной физической подготовки, технического
мастерства с одновременной выработкой навыка применения и использования
различных приемов в зависимости от конкретных условий тренировки и
соревнова
ний (погода, влажность, давление, температура, уровень результатов,
показанный основными конкурентами и т.д.)

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.

Учебное
запуск моделей
. Отработка и совершенствование техники.

Основы правил соревнований по
авиамодельному
. Требования к безопасности
движения на
аэродроме
. Порядок начала движения
авиамодели

с мес
та и
взаимодействие работы ног.

Движение по прямой с остановками. Взаимодействие
рук и ног при движении
авиамодели по прямой и при остановках
. Движение с
поворотами
направо и налево. Взаимодействие рук и ног при движении с
поворотами направо и налево. Выбор правильной траектории движения на
поворотах. Движение с разворотами в обратном направлении. Синхронная работа
рук и ног при разворотах в обратном направлении. Движ
ение и маневрирование на
площадке. Техника преодоления трассы. Техника преодоления трассы с
поворотами различного радиуса и направления, короткими прямыми участками и
элементами трассы. Приемы старта при наличии нескольких
авиамоделистов
.
Техника безопасно
сти. Отработка техники старта при наличии нескольких
авиамоделистов
. Контрольные соревнования. Проведение простейших
соревнований. Особенности
запуска моделей зимой

3.1.3.3. Психологическая подготовка
(для всех групп)

К любому виду деятельности психика
человека должна быть подготовлена.
Особенно

велико значение психической подготовки в спорте. Основной задачей
этого раздела подготовки

в
а
виамодельном спорте

является достижение состояния
психической готовности

авиамоделиста
к

эффективной деятельности в из
бранном
виде
ав
иамодельного

спорта.

Психическая готовность к деятельности
-

всегда результат психологической
подготовки,

даже если она осуществляется стихийно и незаметна как
организованная деятельность. Подготовка

к соревновательной деятельности в
совреме
нном
ав
иамодельном

спорте


сложная

многокомпонентная деятельность,
который должен обязательно предусматривать психическую

подготовку,
целенаправленно осуществляемую в ходе всей многолетней спортивной

деятельности
авиамоделиста
. Психическая подготовка долж
на неразрывно
сочетаться с другими

видами подготовки (физической, технической, тактической),
естественно дополняя их и решая

свои специфические задачи.

Принято различать два вида психической подготовки спортсменов:



общую психическую подготовку,

понимаемую,

как систему воздействий в
ходе тренировочных занятий и соревнований, нацеленных на формирование
психических функций и психологических качеств личности, необходимых
гонщику для осуществления эффективной спортивной деятельности в избранном
виде
авиамодельно
г
о

спорта;



специальную психическую подготовку,

предполагающую
непосредственную психическую подготовку
авиамоделиста

к конкретному
ответственному соревнованию, включая ситуативное управление состоянием и
поведением
конструктора

в условиях данного соревнован
ия.

Программный материал:

1.

Формирование
мотивации к занятиям.

2.

Развитие личностных качеств.

3.

Формирование межличностных отношений в коллективе.

4.

Лидерство в авиамоделизме
.

5.

Предстартовая подготовка.

3.1.3.4.Участие в соревнованиях.

Тактические приемы
запуска моделей. Техника и тактика старта
и
финиширования. Выбор места после старта. В
ыбор траектории движения
.
Сост
авление тактического плана запуска моделей
: учет мастерства и
психологических качеств
авиамоделиста
, качества спортивных ав
иамоделей

(своих
и противников), темпа движения. Разбор и анализ спортивной техники и тактики
ведущих спортсменов на соревнованиях по кинограммам и фотограммам.


3.1.3.5. Инструкторская судейская практика.

Основная задача


подготовить учащихся к роли помощника тренера, и
участие их в организации и проведении массовых спортивных соревнований в
качестве судей.

Занятие проводится в форме бесед, семинаров, самостоятельного изучения
литературы, практических занятий. Учащиеся должны овладеть терминологией и
командным голосом для

построения, отдачи рапорта, проведение строевых и
порядковых упражнений; овладеть основными методами построения
тренировочного занятия (разминка, основная часть, восстановительные
мероприятия). Овладеть обязанностями старшего по группе (приготовление мес
т
занятий, необходимого инвентаря и оборудования и сдача его после занятий)
Учащиеся должны уметь провести разминку, участвовать в судействе. Видеть и
исправлять ошибки других учащихся. Знать правила соревнований по
авиамоделизму
, вести протоколы соревнова
ний.

Учащиеся групп
Т должны самостоятельно вести дневник: учёт
соревновательных и тренировочных нагрузок, вести учёт спортивных результатов,
анализировать выступления на соревнованиях.

3.1.3.6.Меры безопасности и предупреждение травматизма.



Травмы в
авиамоделизме

могут возникать при различном сочетании
внешних и внутренних факторов.

Внешние факторы спортивного травматизма:



неправильная общая организация учебно
-
тренировочного
процесса;



методические ошибки тренера при проведении занятий;



нарушение ав
иам
оделиста
ми дисциплины и установленных
правил;



неудовлетворительное
состояние
мест занятий, спортивных
а
виамоделей
, оборудования и экипировки
конструктора
;


Избежать этих факторов можно только при постоянном контроле
соблюдения спортсменами


дисциплины



технического состояния спортивных ав
иамоде
лей;



неблагоприятных факторов природы (дождь, снег);


Внутренние факторы спортивного травматизма;



наличие врождённых и хронических заболеваний;



состояние утомления, переутомления;

Оценить эти факторы позволит надл
ежащий уровень организации врачебного
контроля за состоянием
моделиста
.

3.1.3.7.Воспитательная работа.

Главной целью воспитательной работы является формирование качеств
личности гражданина, отвечающих национально
-
государственным интересам
Российской Федера
ции, и создание условий для самореализации личности. Весь
процесс учебной и спортивной работы должен носить воспитательный характер.
Тренеры обязаны воспитывать любовь к труду и общественной собственности,
сознательную дисциплину и организованность, чувств
о коллективизма, дружбы и
товарищества, трудолюбие, силу воли, твердый характер.

В решении этих задач большое значение имеет четкая организация всего
учебно
-
тренировочного процесса: своевременное начало и качественное
проведение занятий, строгое выполнение

установленного порядка и правил
проведения тренировок и соревнований, личный пример тренера, высокая
требовательность к себе и спортсменам, постоянная забота о них.

Создать условия, способствующие выявлению и развитию интереса
обучающегося к избранному виду спорта; вырастить из учащегося
судо
моделиста
,
научить действовать коллективно в составе команды для достижения высоких
спортивных результатов; формировать личность

творческую и самостоятельную,
гуманную и внутренне свободную, способную к техническому творчеству.

Методы воспитания спортсменов основаны на общих педагогических
положениях.



Они делятся на следующие группы:



формирование общественного поведения;



использо
вание положительного примера;



стимулирование положительных действий (поощрение);

Эффективность воздействия методов зависит от авторитета тренера. Тренер
должен предусмотреть возможную реакцию коллектива спортивной группы,
степень и формы применения коррекц
ии поведения. Единство авторитета тренера и
спортивного коллектива


важное условие, эффективности применения методов
педагогической коррекции поведения. Только при этом условии они будут
побуждать к нравственным поступкам, способствовать развитию коллекти
вного
мнения и авторитета спортивного коллектива.

3.2.КОНТРОЛЬНО
-
ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ.


Система нормативов последовательно охватывает весь период обучения в
спортивной школе. Нормативы изменяется в зависимости от этапа обучения
авиамоделистов
. Для групп
начальной подготовки, учебно
-
тренировочных и групп
выполнение нормативов является важнейшим критерием для перевода
занимающихся на следующий этап многолетней спортивной подготовки.







Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для
за
числения в группы на этапе начальной подготовки


Развиваемое
физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Выносливость

Бег 1000 м

(без учета времени)

Бег 1000 м

(без учета времени)

Плавание 50 м

(без учета времени)

Плавание 50 м

(без учета времени)

Сила

Подтягивание на
перекладине

(не менее 4 раз)

Подъем туловища,

лежа на спине

(не менее 8 раз)

Приседания за 15 сек

(не менее 12 раз)

Приседания за 15 сек

(не менее 10 раз)

Сгибание и разгибание рук


в упоре лежа

(не менее
15 раз)

Сгибание и разгибание рук


в упоре лежа


(не менее 10 раз)

Прыжок в длину с места


(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 150 см)

Техническое
мастерство

Обязательная техническая
программа

Обязательная техническая
программа


Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

для зачисления в группы на тренировочном этапе


Развиваемое
физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Выносливость

Бег 3000 м

(не более 14 мин 00 с)

Бег 1500 м

(не
более 6 мин 30 с)

Плавание 400 м

(без учета времени)

Плавание 400 м

(без учета времени)

Сила

Подтягивание на перекладине

(не менее 10 раз)

-

Подъем туловища,

лежа на спине

(не менее 25 раз)

Подъем туловища,

лежа на спине

(не менее 20 раз)

Сгибание
и разгибание рук


в упоре лежа

(не менее 25 раз)

Сгибание и разгибание рук


в упоре лежа

(не менее 20 раз)

Приседания за 15 сек

(не менее 12 раз)

Приседания за 15 сек

(не менее 10 раз)

Техническое
мастерство

Обязательная техническая
программа

Обязательная техническая
программа

Спортивный разряд

Третий спортивный разряд

4. ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ

4.1.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

1.

Астахов А. И. Воспитание творчеством.
-

М.: Просвещение, 2011 год


157
с.

2.

Васильева В. Е. Стартовые
состояния спортсмена в связи с учением И. П.
Павлова о высшей нервной деятельности.
-

// Теория и практика физической
культуры, 2013, № 53.



14 с.

3.

Геселевич В. А. Предстартовые состояния спортсмена.
-

М.: Физкультура и
спорт, 2012



32 с.

4.

Болонкин А. Теори
я полета летающих моделей.
-

М.: ДОСААФ.
2015 г.


135 с.

5.

Жуковский Н.Е. Теория винта.

-

Москва,
2013
г.



54 с.

6.

Калина И. Двигатели для спортивных авиамоделей.

//
М: ДОСААФ СССР,
1988г.



24 с.

7.

Кан
-
Калик В.А. Педагогическое творчество.

//

М.: Педагогика,
2014
г.



37 с.

8.

Рожков В. Авиамодел
ьный кружок. //М: "Просвещение"
, 1978г.



67 с.

9.

Мараховский С.Д., Москалев В.Ф. Простейшие летающие модели.

//

М.: "
Машиностроение",
2012
г.



57 с.

10.

Мерзликин В.

Радиоуправляемая модель планера.

//

М: ДОСААФ
России
,
2012
г.



12

с.

11.

Киселев Б. Модели воздушного боя.

//

М: ДОСААФ
России
,
2011
г.



10
с.

12.

Ермаков А. Простейшие авиамодели.

//
М: " Просвещение",
2014
г.



64
-
65 с.

13.

Киселев Б. Модели воздушного боя.

//

М: ДОСААФ
России
,
2013
г.



25
с.

14.

Мерзликин

В. Радиоуправляемая модель планера.
-

М.: ДОСААФ
СССР, 1982г

15.

Пантюхин С. Воздушные змеи

//

М: ДОСААФ СССР , 1984г.

16.

Смирнов Э. Как сконструировать и построить летающую

модель .
-

М:
ДОСААФ СССР, 1973г.

17.

Турьян А. Простейшие авиационные модели.

//
М.: ДОСААФ С
ССР,
1982г.

18.

Шахат А.М. Резиномоторная модель.

//

М.: ДОСААФ СССР, 1977г.

4.2.Перечень Интернет
-
ресурсов, необходимых для использования в
образовательной деятельности

1.

кйр://минобрнауки.рф/
-

Министерство образования и науки РФ

2.

http
://
www
.
minsport
.
gov
.
ru
/

-

Министерство спорта Российской Федерации

3.

http://www.fasr.ru/

-

Федерация авиамодельного спорта России

4.3. Перечень аудиовизуальных средств с учетом специфики
авиамодельного
спорта

1.

Видеозаписи с соревнований различных уровней.

2.

Видео
-
уроки по
авиамодельному спорту
.



Приложение 1

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения
спортивной
подготовки



п/п

Наименование спортивного инвентаря

Единица
измерения

Количество
изделий

1.


Комплект моделей


спортивных снарядов для
индивидуального использования и участия в
соревнованиях с полным комплектом
оборудования и снаряжения

штук

4
-
5


соответствии
с Правилами)

2.


Комплект стартового оборудования с полным
комплектом оборудования и снаряжения

штук

2


соответствии
с
Программой)

3.


Метеостанция с полным комплектом
оборудования и снаряжения

штук

2

( в
соответствии
с
Программой)

4.


Комплект оборудования для судейства
соревнований

штук

2


соответствии
с Правилами)

5.


Мотоцикл (скутер)

шт
ук

2

6.


Автомашина

шт
ук

2

7.


Бензогенератор электрический

штук

2

8.


Компьютер с монитором и принтером

штук

4

Дополнительное и вспомогательное оборудование,
спортивный
инвентарь

9.


Анемометр

штук

1

10.


Барограф

штук

1

11.


Барометр

штук

1

12.


Бинокль морской 7х50

штук

15

13.


Столы и стулья складные

штук

50

14.


Приспособление для контроля лееров

штук

1

15.


Гантели переменной массы от 3 до 12 кг

пар

8

16.


Секундомеры электронные

штук

30

17.


Мат гимнастический

штук

2

18.


Автономное освещение

комплект

2

19.


Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг

комплект

8

20.


Наглядные пособия для авиамодельного
спорта

комплект

10

21.


Ремкомплект для ремонта моделей

комплект

8

22.


Перекладина гимнастическая

штук

1



23.


Ракетница

штук

1

24.


Навигатор

штук

1

25.


Скамейка гимнастическая

штук

2

26.


Скамейка для жима
штанги
л
е
жа

штук

1

27.


Стенка гимнастическая

пар

2

28.


Стойки для приседания со штангой

пар

1

29.


Указатель направления ветра

штук

2

30.


Часы
-
хронометр морские

штук

1

31.


Штанга тяжелоатлетическая

комплект

2

32.


Электром
егафон

штук

2

33.


Тенты и палатки на случай дождя

штук

15



Приложенные файлы

  • pdf 83624984
    Размер файла: 2 MB Загрузок: 0

Добавить комментарий